CCN Academia reúne atividades para mulheres que buscam mais saúde e qualidade de vida

A rotina de muitas mulheres é uma verdadeira maratona. Entre trabalho, filhos, casa e tantas responsabilidades, o autocuidado costuma ficar para depois. Mas, a partir dos 40 anos, o corpo passa a exigir mais atenção: alterações hormonais e a perda natural de massa muscular podem afetar a disposição, a força, a mobilidade e a qualidade de vida.

Há quase 30 anos, a CCN Academia acompanha mulheres que decidiram mudar essa realidade. Com musculação, pilates, hidroginástica, natação, ginástica e dança, a academia oferece diferentes modalidades para quem busca mais saúde, qualidade de vida e autonomia ao longo dos anos, sempre com orientação profissional.

Com duas unidades em Brusque, nos bairros Guarani e Águas Claras, a CCN também facilita a criação de uma rotina de exercícios. Cada mulher pode escolher a unidade mais conveniente para o seu dia a dia e a modalidade que mais combina com seus objetivos, condicionamento físico e estilo de vida.

Cassilda, de 75 anos, e a filha Cris, de 52, compartilham as aulas de hidroginástica da CCN há anos. Enquanto para Cassilda a atividade é sinônimo de saúde e bem-estar, Cris percebe, no dia a dia após as aulas de hidro, o aumento da  disposição e a qualidade de vida na rotina de trabalho.

Juliana, de 46 anos, é praticante de musculação e frequentadora assídua da academia CCN. "Comecei a treinar por recomendação médica para fortalecer a coluna. Hoje, 14 anos depois, continuo porque me sinto muito melhor e sei o quanto o exercício faz bem para a minha saúde", diz.

Nunca é tarde para começar
A CCN está de portas abertas para receber mulheres que desejam se sentir mais fortes, mais dispostas e mais seguras para viver os próximos anos com saúde e autonomia.

Em ambientes climatizados, com amplo estacionamento, espaço kids e um agradável jardim integrado aos espaços de treino, cada aluna encontra um ambiente acolhedor, onde pode desacelerar, deixando de lado a correria diária.

A rotina pode até ser corrida, mas a saúde não deve ficar para depois. Cuidar de si é uma decisão que faz diferença todos os dias. É investir em mais disposição, autonomia e bem-estar para aproveitar melhor a rotina de hoje e viver com mais qualidade de vida nos próximos anos.

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Águas Claras
📱 WhatsApp: (47) 99246-6087
📍 Endereço: Rua Augusto Klapoth, 97, Brusque
📷 Instagram: @ccn.aguasclaras

Guarani
📱 WhatsApp: (47) 99165-9624
📍 Endereço: Rua Henrique Deichmann, 61, Brusque
📷 Instagram: @ccn.guarani

CCN Academia unidade Águas Claras

CCN Academia unidade Guarani